1月6日5时30分，我们迎来了“小寒”节气，标志着冬季时节正式开始。
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小寒
2020-1-6 12:30 上传
最高温会升至20℃上下
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温度变化
2020-1-6 12:31 上传
据市气象台消息，今天白天最高温度升至20℃上下，
明明是在“数九”寒天却遇到了20℃的温暖如春是不是过了一个“假冬天”？
本周中期冷空气来了
本周中期，受冷空气影响，温州气温从周三开始，将出现明显下降，周四时到达本轮降温的最低点，市区最低气温降至5℃左右，最高气温只有12℃。
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冷空气来了
2020-1-6 12:33 上传
天况方面，本周总体以多云为主，周初或有零星降水，周中晴好，周末又会转入阴天的格局。
小寒养生
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养生
2020-1-6 12:33 上传
我国民间有“冷在三九”的说法，“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内，正所谓“天寒地冻北风吹，小寒时处二三九”。气象资料显示，小寒时节昼短夜长，阳光不强，我国大部分地区刮西北风，常有西伯利亚寒流袭击。
“春夏养阳，秋冬养阴”，保健专家提醒，小寒时节养生保健的原则是敛藏精气，固本扶元，以防寒补肾为主。
一是多运动，促进血液加快流动，让身体变得暖和。
二是注意防寒保温，尤其是头部、腹部和足部。养成热水泡脚的习惯，夜晚睡觉时不要紧靠墙，防止“冷辐射”。
三是多吃一些温补性食物，如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、腰果、山药、大枣、桂圆、羊肉等，不仅暖身，还能补身。
来源：温州发布资料：人民网、市气象台编辑/版式：周斌杰
