温州网讯反应迟钝、健忘、注意力不集中……最近，很多人发现，“阳康”后，虽然核酸已经转阴了，但脑子却不转了。不少人因此调侃为“一阳傻三月”。其实，这是一种新冠后遗症——脑雾在作怪。
2022年11月，世界卫生组织对《新冠肺炎个人康复指南》进行了更新，加入了一个新冠后遗症新名词——脑雾：在新冠患者康复过程中，可能会出现思维能力(称为“认知”)的各种困难，包括记忆力、注意力等方面，就好像大脑笼罩在一层雾气中。
“这样的人挺多的，我们医护人员也有不少。”温州市中医院神经内科主任中医师陈凌介绍，新冠病毒会侵袭全身多器官，引起多器官的损伤，如引起脑组织炎性改变，使得人体细胞代谢减慢，导致大脑缺氧、低氧，从而出现认知障碍（反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中）、头晕、睡眠差等症状。她最近在门诊中，一天可碰到十来个出现脑雾症状的患者，各个年龄段都有。
此外，还有一些表现为心理上的问题，比如引起焦虑、抑郁、恐惧、癔症等。前几天，她碰到了一名78岁的阿婆，本身没有癫痫病史，但她在“阳康”后出现全身抽搐，持续一两分钟就消失了；过一会儿，又开始了抽搐。经诊断，陈凌考虑该患者是由于感染新冠病毒后，情绪紧张焦虑，引起癔病发作。过了几天，阿婆来复诊，表示用药后，症状明显缓解了。
那么，出现脑雾该怎么办？陈凌介绍，大部分的脑雾是可逆性的，持续时间因人而异，短则2-3周，长则3个月。此时休养和营养摄入最为重要，应多补充鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白以及富含维生素的新鲜蔬菜；避免剧烈运动，切忌熬夜，保持情绪舒畅。
此外，中医认为，“阳康”后脾、肺受损，正气稍亏，需要养脾、肺，陈凌建议大家平时可以用党参、黄芪、白术泡茶喝。如果嘴干，就加一点北沙参、玉竹或者生姜、红枣泡茶喝。
来源：温州晚报
原标题：为何核酸已经转阴了，但脑子却不转了？竟是脑雾惹的祸
记者 胡海珍
