女性40岁以后在10个月之内有两次月经的节律改变，那么就说明她进入到更年期了；女性在40岁以后12个月不来月经，称之为绝经。东南大学附属中大医院妇产科主任医师任慕兰教授表示，随着女性寿命的延长，女性一生中几乎有1/3的时间将处于绝经状态，同时，绝经后导致的雌激素水平下降也让各种各样的疾病“悄悄”找上这一阶段的女性。

“男人吵不过女人”，是有科学依据的

网络中一直流行这样一句话：男人永远不要和女人吵架，因为你永远都吵不过她。这虽然是个段子逗大家一乐，但其实有科学依据在。

任慕兰教授解释，女性的卵巢主要生产性激素，其中，女性的激素以雌激素为代表，雌激素的生理功能几乎遍及全身，在生殖系统上，能够帮助女性发育，维持月经，完成生育；在心血管系统方面，有改善血脂、维持血管内皮的功能；对骨骼来说，雌激素能够促进钙的沉淀，帮助骨头强硬......此外，雌激素对神经功能的稳定、植物神经功能的稳定也有很大的帮助，这也是为什么女性在认知、语言等方面比男性更强，因此，也就有“男人吵不过女人”一说。

雌激素对女性生理影响如此之大，而当女性绝经后，卵巢停止工作，不再有雌激素作用全身，那么问题也会接踵而来。

绝经后，心血管等疾病发病可能猛增

“绝经是一个临床诊断，女性40岁以后在10个月之内有两次月经的节律改变，那么就说明她进入到更年期了；女性在40岁以后12个月不来月经，称之为绝经。”任慕兰教授表示，中国女性绝经的平均年龄是49.5岁，但江苏省的女性会早一点，大概在48.5岁。

任慕兰教授告诉记者，关于绝经，其实在医学上有一个生殖衰老的概念，“女性和男性不同，男性的生殖衰老和生理衰老是一起进展的。”男性一旦生殖能力停止，他的生命就终止了。女性与男性相比，女性很早就终止了生殖能力，简而言之，也就是绝经了，但是女性的平均寿命比男性长，中国城市女性的平均寿命已经超过了80岁。这意味着，绝经后的女性还有30年、40年或更长的寿命，但生殖能力的停止会给女性带来许多健康问题，这些问题在女性绝经后的时间内尤为突出。

任慕兰教授表示，从近期的症状来看，一旦没有雌激素，首先植物神经开始功能不稳定，会导致女性情绪激动、多疑、易怒、早醒或者睡不着。骨骼缺少雌激素影响，女性会出现骨质疏松、骨头疼等不适症状，据了解，女性的骨质疏松的发病率是同年龄男性的3倍以上。另外，雌激素女性的代谢也至关重要，雌激素能够稳定血糖水平，有利于泌尿系统，一旦雌激素消失，女性控制不住小便，容易出现漏尿现象。

从远期症状来看，雌激素原本可以稳定血脂、避免动脉粥样硬化，如果没有雌激素，心血管系统原本的“保护膜”不再，那发生动脉粥样硬化等心血管疾病的几率比绝经前要增加4倍！此外，神经系统也会因雌激素的消失而开始不稳定，这导致女性早老性痴呆的发病率是男性的5-10倍！

就像头发白了、牙齿掉了，更年期也是自然的生理过程

从更年期开始，女性就面对着一道坎，激烈变化的激素水平导致了一系列生理症状、心理问题，身体也开始走下坡路。面对这样的女性群体，任慕兰教授提出几点建议，帮助她们更好地渡过这一阶段。

第一，不要害怕更年期。更年期是每个女性都要经历的过程，就像头发要白了，牙齿要掉了，更年期就是这样一个自然的生理过程。第二，要重视更年期。每个人都想自己能够活到健康的90岁，90岁的时候还能动、还能笑、还能思考，这是健康的90岁的理想状态，但是如果女性不重视更年期这个阶段的保健，以及忽略一些医疗措施的支持，那么可能到70多岁甚至更早，女性就会开始出现更年期的问题如骨折、心血管疾病等。第三，要科学地保健。任慕兰主任强调，更年期女性不要自行服用各类保健品，应到专业医院接受科学指导。任慕兰主任表示，如果医院有更年期门诊，那么患者便可以去该门诊接受治疗；如果医院没有更年期门诊，那么患者就去普通妇科门诊。

此外，更年期女性的情绪不稳定，心理与生理都出现一定的问题，而这时候，家属更要帮助她们共同渡过这个“难关”。任慕兰教授提醒，更年期女性身边的家人、朋友不可用歧视的眼光对待患者，应该要科学地认识更年期，积极地在精神上、心理上来鼓励、陪伴、安慰她们，及时关注她们心理、身体方面的变化，配合专业医生的治疗。