子宫是女士孕育胎儿的“摇篮”，子宫内膜就好比“土壤”，它的厚度决定着“土壤”的“肥沃度”。有研究认为自然受孕至少需要子宫内膜厚度达到6mm，受精卵才能成功完成着床。因此，子宫内膜的厚度约在5～8mm之间，除去卵泡期末期，对妊娠有影响的子宫内膜厚度约为7mm，所以对于排卵前子宫内膜厚度不足7mm的，就要考虑是否存在“薄型子宫内膜”的可能。
子宫内膜变薄的原因有哪些？
1、年龄
子宫内膜厚度与年龄因素呈负相关，内膜的雌激素受体随着年龄的增加而减少，同时子宫内膜基质血管硬化程度加重，内膜腺体凋亡增加，导致内膜血供减少。
2、反复宫腔操作
反复的宫腔内操作损伤子宫内膜，严重者致内膜修复障碍常导致子宫内膜菲薄或宫腔粘连。中重度宫腔粘连的患者子宫内膜基底层破坏较严重，内膜间质内微血管的闭锁。
3、子宫内膜结核
生殖系统结核导致损伤子宫内膜使内膜纤维瘢痕形成及修复障碍，影响妊娠也是临床常见的子宫内膜薄的原因。当然，随着经济水平和卫生条件的日益改善，这类结核在现在还是比较少见的。
薄形子宫内膜的日常保健注意事项
1、精神保健
保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，小姐姐们不要忽视了这一点哦。
2、生理保健
经期注意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
3、运动保健
运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽就是保养子宫的一个好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。（重庆送子鸟医院供稿）
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