在早孕反应中，呕吐是最难受的一件事，有些女性在早孕期间，呕吐反应过于强烈。那么，如何缓解早孕反应呢?下面是关于缓解早孕反应的介绍，希望能对您有所帮助。
很多女性在早孕时，一闻到一些有腥味就呕吐头昏，或者是一吃完东西就吐，不吃也干呕，实在是无比痛苦的事情。所以对于早孕呕吐的女性朋友来说，最关心的还是怎样治疗早孕呕吐的事情。那么，女孩早孕呕吐反应严重怎么办?
早孕呕吐主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，中医认为孕期呕吐主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所致。可能会引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，增加胎儿畸形发生的风险。那么，如何缓解早孕反应?专家表示，早孕呕吐的话，建议女性朋友服用一些叶酸，另外，饮食方面注意少吃多餐，可以吃点饼干，小点心之类的。只要不会饿到，一般都没什么关系的。
发生严重早孕反应的孕妇，要注意解除其思想顾虑，避免精神刺激，注意调节饮食，少食多餐。
孕早期必须保证每日摄取不低于150克碳水化合物，以保障胎儿的能量需要，也可避免酮症酸中毒对胎儿早期神经系统的不良影响。那些严重呕吐、完全不进食者，需在医生指导下，通过静脉补充葡萄糖、维生素和矿物质等营养素。
为减轻恶心、呕吐的症状，可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。胃口不佳者，可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。
看了这么多，相信大家对于如何缓解早孕反应已经有了一定的了解。如果呕吐过于严重的话，可以到正规的医院，让专业医生开药进行缓解。
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