剖腹产是一种通过剖开腹壁及子宫，取出胎儿的分娩方式，现在很多孕妈妈选择剖腹产分娩。由于手术会让女性朋友流失大量的气血，因此，产后一定要注意调养。那么，剖腹产后饮食食谱有哪些呢?一起来了解。
一、产后十二小时，陈皮(六个或30克)+米(一小撮)，两碗水煎成一碗水，时间少于30分钟，米开花就可。煮成粥，要粥水，不要渣。作用，排气，恢复肠功能
二、产后12天内，海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。(手术后第3、5、7、9日吃)。作用，活血祛淤补肾。干益母草50克+鸡蛋一只。作用，行血养血促宫缩。
三、产后12天后，剖腹产后饮食食谱是什么呢?阿胶炖瘦肉(阿胶一次半块，约7.5克)。红枣100克，当归5克，煎水代茶。兔肉、元肉、红枣、姜。牛肉、淮山、党参、姜。黄鳝煲黑豆。
剖腹产后一定要放松心态，从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。
上述内容主要为您详细介绍了剖腹产后饮食食谱有哪些，希望能对您有所帮助。提醒剖腹产后的女性朋友，在月子期间要大量喝水，注意卫生。
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