明日小暑！“三伏天”将至，温州的天气“C位”是它……

温州都市报 11-11 7813

倏忽温风至因循小暑来小暑

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2021-7-6 20:28 上传

《中国天文年历》显示明天凌晨5:05:19我们将迎来二十四节气中的“小暑”小暑是农历第十一个节气《月令七十二候集解》中说“月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”古人认为此时还不是一年中最热的时候故称小暑不过不要高兴的太早小暑的到来意味着即将进入三伏天我国古代将小暑分为三候：一候热风袭来二候蟋蟀离开田野避暑热三候老鹰离开温热地面搏击长空古人避暑前有袁绍大饮于河朔醉而不知暑热东晋葛洪入深水避暑八日不出陶潜潇洒蓬头高卧于北窗清风飒至后有李白脱巾裸袒躲进青林于无人处自在消暑苏巧将摄今人有幸得以借科技之力不必跋山涉水即可收获一份清凉空调、wifi、西瓜全然心满意足矣然而暑天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降所以夏令养生尤其要注意“养气”长时间待在空调房并不可取经常通风才为上策温州天气预报明天的天气多云为主不过，午后西部山区局部有阵雨或雷雨以上区域小伙伴午后出行要多留心下天气喽后天基本不会有雨水叨扰晴到多云再下去的这周五到周末天气整体晴好午后会时有阵雨或雷雨出现大家有啥活动可以早点计划起来！苏巧将摄 p>浙江出梅以后温州的天气也开始“燥”动晴热会开始成为“主旋律” 明后天的最高气温预计有33-35℃ 高温天随时可能出现近期天气预报 07日（周三）：多云，午后西部山区局部有阵雨或雷雨27～34℃ 08日（周四）：晴到多云27～34℃ 09日（周五）：晴到多云，午后有阵雨或雷雨27～35℃ 10日（周六）：多云，午后有阵雨或雷雨27～34℃ 11日（周日）：多云27～33℃ 12日（周一）：多云27～33℃ 小暑吃什么在过去温州人有“小暑大暑”时节煎“青草豆腐”的习俗春夏之交人们去山间踏青采割“青草”，然后将采割而来的“青草”经过晒干闷之、发酵等工序使其自然发酵变黑然后再煎汁、浓缩、晾晒成冻吃时撒些白糖粉再浇上薄荷水那是一口一阵清新爽口民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等，具有清热养血除烦等功效。周元斌摄过去还有“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。杨冰杰摄小暑重养心，红豆富含铁质，不仅利水消肿，还非常适合心血不足的女性食用，有行气补血之功效。 “冬吃萝卜夏吃姜”，盛夏来临，不少人会食欲不振，且夏日贪凉，及时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。小暑如何养生

小暑期间

人体出汗多，消耗大

因此要特别注意养生

暑热外蒸，但这时注意不可贪饮

以免阴气过于侵袭，损伤脾胃

日常起居最好多静少动

闲来可以到山径、树林间散步观景

或在环境清幽的室内品茶纳凉

还要保持心态平和

避免出现“暑天情感综合症”

刘伟摄

对于体力劳动者、室外工作者