背不驼，腰不弯， 耳聪目明，思维敏捷， 走起路来健步如飞， 舞起棍子刚劲有力， 手握吊环干脆利落地抬腿向上十余下， 如果不是亲眼所见，很难想象， 这样的“练家子”竟然是 一名92岁高龄的老人。 他叫周小香，家住乐清雁荡镇石件头村，痴迷健身的他多年来练就一身好本领，让同龄人望尘莫及，也让年轻人自叹不如，活出了别样的精彩，是村里家喻户晓的“功夫爷爷”！ 一点不输年轻人 10月18日8时许，当记者在雁荡镇石件头村附近的一个小公园里找到周大爷时，只见他个子不高，但身形精干，面色红润，精神矍铄，练起健身器材来更是虎虎生风。 两棵树之间横着一根高约一米三的竹竿，他右脚轻轻一抬就压上去了；躺在仰卧起坐器上，他双手一放后脑勺唰唰就连做了十余下；一根红色的塑料长棍经他双手棍花翻飞，让人目不暇接；轻轻一跳，其双手就握住了空中的吊环，像个体操运动员般抬腿向上，不时将双腿与身体90度垂直，这一系列动作下来，他仍气定神闲，丝毫看不出已经年逾九旬。

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2023-10-23 09:34 上传

据悉，公园里这些有点土却十分接地气的健身器材，都是热爱锻炼的村民自发提供的，因器材简单易上手，周大爷每天凌晨5点出门，沿村内道路散步一个多小时后，就会来这里练器材，已坚持数年。 “周大爷玩这些器材很有模有样，一点都不输给年轻人，你看这个石头材料的举重挺重的，三四年前我就见他举起来过。”当天也在公园里健身的村民詹必进告诉记者，周大爷热爱健身，早已是村里司空见惯的事了，听闻其年轻时练过武术，两个年轻人合起来都不是他的对手。 “92岁的老人能练到这程度，是在用实力展现活到老练到老的精神，我自愧不如！”住在隔壁上詹村的乐清摄影家詹必红感慨道，在大多数人印象中，92岁的老人应该是出门拄着拐杖，走路颤颤巍巍、慢悠悠的，或是懒洋洋地坐在家门口或公园长椅上晒太阳，像周大爷这样会锻炼的老人实属罕见。他是在两年前无意中拍到周大爷练“功夫”，被其矫健的身姿、健朗的身体、乐观的心态、坚强的毅力深深折服。

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耍棍撸石玩得溜 晨练结束后，记者跟随周大爷来到他家，老人住在一楼，家里被收拾得干净、清爽。在卧室门口，记者看到三四双运动鞋，鞋面沾了不少泥尘，鞋底也被磨平了，周大爷心疼道：“这鞋子是孙女、外孙买给我的，都三四百元一双，但一点都不经穿。”

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在周大爷家院子里，记者看到一根长棍和两块三四公斤重的绿色石砖，这些都是他在家锻炼的健身器材。“从小我就喜欢武术，练南拳，耍小四门棍，以前扎个马步或跳起来很轻松，自从腿受伤后，行动就没以前那么灵活了，随着年纪增大，腿脚也使不上劲了。”周大爷说，十几年前，在一次务工中，他不慎被一根电线杆砸断右大腿，经医生手术，在其大腿内安装了钢板。出院时，医生说他的腿很难恢复如前，能从床边慢慢走到卫生间就不错了。然而，周大爷不服输，凭借顽强的意志力和良好的身体素质，从卧床到用小推车走路，再到拄拐杖，最后双腿行走，他只用了几个月的时间，后来他就坚持每天健身，就养成了运动的习惯。 别人撸铁健身，周大爷则撸石，只见他手握两块石砖轻松地上下、开合举动。“老人家很聪明，这石砖是村里铺建停车位后剩下来的，没想到被他用来当健身器材，太意外了。”石件头村“一肩挑”干部金庭岳说，村里90岁以上老人有十余位，但像周大爷这样热爱健身的没几个，老人待人随和，心态乐观，子女们对他也很孝顺，家庭很和谐。

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在家总是闲不住 采访间隙，住在同村的女儿周金彩也闻讯赶来，周大爷热情地从橱柜里拿出茶叶，招呼女儿给记者们泡茶。 “我爸虽然年纪大，但身体健康，我觉得跟他常年坚持锻炼身体有关。”周金彩告诉记者，虽然母亲去世多年，但父亲自己会洗衣、烧菜、做饭，作息规律，能吃能睡，每天20时睡觉，次日5时起床就出去锻炼，很少让子女操心。她有时会带些菜改善父亲的伙食，或帮忙收拾下屋子，看父亲总是闲不住，经常背着子女去田里偷偷种菜，如门口的两大袋红薯就是他种的，也是自己扛回家的。有时下大雨，没办法出去锻炼，父亲就在家里举举石块，练练棍子。 周大爷的小儿子周庆祝是温州国泰保安服务公司、温州市保安学校的负责人，对父亲的“功夫”被媒体关注，他觉得是意料之外又是情理之中的事。他说，父亲常年锻炼，收获的除了健康的体魄，还有刚毅乐观的心态。做子女的，只要老人喜欢、注意安全就好，并不怎么阻拦。 小时候，父亲就教育他要吃苦习武，不仅能强身健体，还能保护自己，也经常夜里带他们兄弟俩在院子里练南拳和小四门棍，父亲身上那股自强不息、持之以恒的劲也在潜移默化中影响着他，后来他考上了武汉体育学院的武术系散打专业，曾得过省冠军和全国散打第二的成绩，以及获得“浙江保安十大杰出人物”荣誉等，这些都离不开父亲的教导。